La Revista de Golf

Muchos jugadores me comentan que están tratando de “cargar su costado derecho” o “llegar a su costado derecho” en el backswing, pero en la mayoría de los casos, ese jugador está desplazándose hacia atrás en vez de girar.  Lo más importante que usted debe lograr en el backswing es crear espacio y un ángulo de ataque con la parte baja del cuerpo, lo cual permite que el torso gire completamente y se cargue.  En el backswing las caderas no deberían tener ningún tipo de movimiento lateral, sino que deberían girar en el sentido de las agujas del reloj mientras permanecen dentro del ancho de sus pies.  Si las caderas se desplazan en el backswing, casi con seguridad causarán que se estire la pierna derecha y que casi todo el peso se traslade hacia el pie delantero (un pivote invertido).  Además, esto hará que el torso gire menos, poniéndolo en una posición débil desde donde empezar el downswing.  El término “cargar” debe considerarse como el movimiento del torso girando hasta ubicarse detrás de la pelota y el peso sobre el pie derecho trasladándose desde el medio de la planta durante la preparación del golpe hacia el talón en el tope del backswing.

Para ayudarlo a sentir una rotación y carga adecuada, trate de ubicar una vara en un ángulo desde la parte interna de su talón derecho hasta la parte interna de sus dedos izquierdos (ver foto).  Practique haciendo backswings donde el ángulo de la cadera es equivalente al creado por la vara en el suelo.  Es vital que trate de mantener la rodilla derecha flexionada y su peso sobe su talón derecho en el tope del swing.  No se sorprenda si su torso parece rotar más de lo normal, pero sus brazos parecen más cortos. Con las caderas giradas más exigidamente y el peso sobre el talón derecho, el palo irá más desde adentro hacia fuera y se sentirá más poderoso.  Si suele luchar contra el slice o una falta general de potencia, este ejercicio es ideal.
Por Kevin Scheller – Foto Warren Keating
Kevin Scheller trabaja con un grupo numeroso de alumnos, incluyendo a golfistas profesionales, aficionados destacados y jugadores de fin de semana.