La Revista de Golf

A lo largo de mi experiencia, he aprendido que no hay dos swings que sean iguales. Pero, también he aprendido que los buenos swings comparten varios rasgos comunes en los puntos clave. Por desgracia, estas características difieren de los elementos comunes encontrados en los swings de muchos golfistas aficionados. De hecho, en general tienden a hacer exactamente lo contrario de lo que un swing fundamentalmente sólido requiere. Por supuesto, no es necesario intentar un swing exactamente igual a un profesional del Tour para mejorar su habilidad para golpear la pelota. Sin embargo, la incorporación de algunos de los rasgos comunes que se encuentran en los mejores swings en el suyo pagará grandes dividendos.

La preparación correcta para pegar el driver.
Cuando un buen jugador se prepara para golpear el driver desde el tee, él o ella siempre lo hace con una actitud agradable, amplia y con la pelota colocada en frente del talón izquierdo. La postura más amplia, con las piernas mas separadas, ayuda a la posición de la cabeza detrás de la pelota exactamente donde debe estar. Las manos no están ni hacia adelante ni en ángulo detrás de la cabeza del palo. Por el contrario, se encuentran directamente sobre la cabeza del driver. La distribución del peso favorece a la pierna de atrás (aproximadamente el 60%), y la columna se inclina de modo que el hombro derecho se sienta a un nivel inferior al izquierdo, aproximadamente la misma distancia que la mano derecha descansa debajo de la izquierda en la empuñadura.
Todos estos elementos de preparación ayudan a producir el movimiento deseado de barrido (a diferencia de los hierros, que exigen un golpe más descendente sobre la pelota de golf). Recuerde, la pelota está sobre un tee, por lo que el ángulo de aproximación deben ser chato o ascendente con el fin de dirigir un impacto adecuado y lanzar la bola hacia arriba. Usted notará que son relativamente pocos los profesionales que apoyan el driver en el piso en la preparación, la mayoría mueven la cabeza del palo por encima del suelo para aliviar la tensión y promover una sacada amplia hacia atrás, los cuales facilitan una trayectoria ascendente a través del impacto.

Los jugadores de alto handicap, sin embargo, tienden a hacer exactamente lo contrario cuando se preparan a golpear con el driver. En general, adoptan una posición que los instructores llaman “on top of the ball” (arriba de la pelota), con estas características:

Colocan la cabeza está adelante de la pelota.
La mayoría del peso lo ponen sobre la pierna delantera
Las manos están haciendo presión por delante de la pelota de golf.
Los hombros están al mismo nivel

Prepararse de esta manera frente a la bola promueve dos cosas, y ambas son malas. Un desplazamiento del peso hacia adelante y las manos por delante de la pelota de golf, invariablemente, forzarán a los hombros a abrirse en relación con la línea del objetivo, poniendo en marcha una trayectoria del swing de afuera hacia adentro y la alta probabilidad de pegar un “slice”. Los hombros a nivel, en lugar del derecho mas abajo que el izquierdo, hacen que sea extremadamente difícil impactar a la pelota en un arco hacia arriba. De hecho, desde esa posición, es muy probable que la trayectoria de la cabeza del palo hacia la pelota en un ángulo hacia abajo (si usted sufre de pop-ups, este es el motivo).

¿Cómo puede ser que, en la mayoría de los casos, los jugadores aficionados hacen exactamente lo contrario de los profesionales en tantas facetas de la preparación? La razón: una mala alineación. Los de más alto handicap tienden a alinear sus cuerpos directamente hacia el objetivo en lugar de la forma correcta, que es paralela, pero la izquierda de la línea del objetivo. Básicamente, al alinear su cuerpo con el objetivo, usted está apuntando demasiado hacia la derecha, que eventualmente lo puede sentir en su preparación en la alineación y el “corrige” girando los hombros hacia la izquierda, o los abre. Los hombros abiertos anuncian un “slice”. Un subproducto de esta compensación es la nivelación de los hombros y un desplazamiento del peso hacia la pierna adelante. Esto lo coloca a usted “arriba de la pelota” en vez de “detrás de la pelota.”

Corrección
Recuerde, usted quiere promover un movimiento de barrido con el driver, por lo que debe posicionarse “detrás de la pelota en la preparación,” no “arriba de la pelota.” La próxima vez que practique su swing de drive, trabaje en lograr los elementos clave de una posición de preparación como los profesionales del Tour:

• La pelota está ubicada frente al talón izquierdo
• Una postura amplia (piernas separadas) para lograr un amplio arco
• La cabeza está detrás de la pelota (enfoque en la parte de atrás de la pelota)
• El hombro izquierdo está mas arriba que el derecho
• El sesenta por ciento de su peso está sobre la pierna de atrás.

Además, intente el ejercicio siguiente, que es una manera fácil de ayudar a preparase detrás de la pelota con el driver, en lugar de “arriba.”
Asuma su preparación normal, a continuación, retire la mano derecha del palo y lo coloca detrás de la rodilla derecha. Observe cómo al hacer esto automáticamente desciende su hombro derecho, queda la cabeza por detrás de la pelota y obliga a que la mayor parte de su peso se transfiera a su pierna trasera. Mantenga los hombros y el cuerpo en la misma posición y vuelva a colocar su mano en la empuñadura. Ahora está bien preparado detrás de la pelota y listo para mejorar drásticamente su golpe con el drive.

Por Karen Palacios-Jansen, Fotografía por Sam Greenwood
Instructora Clase A de la LPGA, la profesional Karen Palacios-Jansen es la Directora de Instrucción para Swing Blade Golf Enterprises (www.swingbladegolf.com).

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