Como hacer un swing potente.

7 febrero, 2014 Sin Comentarios

Para tener claro lo que debe hacerse para conseguir un swing potente e impactar con esa potencia a la pelota de golf, Jon Paupore, instructor PGA, analiza los movimientos del pitcher de baseball cuando lanza un bola rápida hacia el plató del home.

El swing de golf es un movimiento atlético. Muchas veces, podemos relacionar un poderoso swing de golf para otros movimientos atléticos como lanzar una pelota de fútbol 50 yardas, una derecha sensacional en el tenis o, en este caso, lanzar una bola rápida de 90 mph hacia el home. La clave aquí es la capacidad de transferir su peso de manera que pueda maximizar con eficiencia la cantidad de energía que necesita para hacer un swing con el palo con fuerza a través de la pelota.

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Con el fin de transferir correctamente el peso, primero debe cargar su peso sobre la parte interior de la pierna retrasada en el backswing. Para ayudar a lograr este movimiento, pensar como comienza su movimiento un pitcher en el béisbol. Se puede ver en el conjunto superior de las imágenes que el peso del pitcher se carga por la parte interior de su pie trasero tal y como es en mi backswing. En el béisbol, el pitcher tiene un montículo de pitcheo para ayudarle a lograr esto por lo que su peso no cae demasiado lejos a la parte exterior de su pie trasero. En el golf, no tenemos ese lujo, pero hay un par de maneras de ayudar a lograr esto. En la preparación, simplemente apunte la rodilla de la pierna atrasada hacia la pelota de golf por lo que sentirá el traslado del peso en el interior de ese pie trasero. De esta manera, usted todavía puede transferir el peso alejándolo del objetivo en el backswing, pero al igual que el pitcher en el béisbol, sentirá la sensación del montículo de pitcheo para cargar correctamente esa energía.
Una vez que usted entiende lo que significa cargar, mire de nuevo en las fotos de arriba y note cómo el primer movimiento del pitcher hacia el home es con la pierna delantera desplazando el peso hacia su destino mientras mantiene la pelota detrás de él. Esto es fundamental en el swing de golf, también. En mi swing de golf, se puede ver un cambio significativo en la parte inferior de mi cuerpo, mientras que el palo aún se mantiene detrás de mí. Esto no sólo producirá un golpe poderoso en la pelota de golf, sino que también ayudará a que coloque al palo en el “lugar” adecuado para asegurar una trayectoria dela cabeza del palo de adentro hacia afuera.
En las últimas par de fotos de arriba, verá que la última cosa que el pitcher tiene que hacer es girar su cuerpo para sacarlo fuera del camino y azotar la pelota como un látigo lo más fuerte que pueda hacia el plato de home. Esto es precisamente lo que hacemos en el swing de golf, también. Ahora que ya hemos cambiado correctamente su peso al objetivo, está en una posición para rotar su cuerpo fuera del camino y hacer un efecto "látigo" con la cabeza del palo a través de la pelota hacia su objetivo.
A menudo escucho a mis estudiantes decir que están haciendo swing demasiado fuerte y que necesitan frenarlo un poco. Aunque usted quiere controlar el tempo en el backswing para ser correctamente cargado en la pierna de atrás, les digo a mis alumnos que hagan el swing tan fuerte como puedan, si pueden hacerlo como el pitcher en el béisbol y han practicado la forma correcta de hacer swing de golf con potencia. Quiero que mis estudiantes para traten de imaginar lanzar una bola rápida de 90 mph hacia el blanco con el movimiento deportivo adecuado para que puedan golpear la pelota de golf maximizando la potencia y la eficiencia.

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Jon Paupore, PGA, es el Director de Instrucción de Jim McLean Golf School en Red Ledges en Heber City, Utah. Visita Redledges.com .

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